皆さんは、マスクを外した相手のお顔を見たときに、印象が良くなったり、がっかりしたりした経験はありませんか。マスクをつけていることが日常になってしまった状態では、良くも悪くも、ずっと見続けてきた目元より口元の方が相手に大きな印象の変化を与えるかもしれません。マスクを外す準備、できていますか? 口元と一言で言っても細かく分類すると、以下のような要素があります。自信があるところはありますか。または、気になっているところや好きじゃない部分などはあるでしょうか。具体的に、見ていきたいと思います。
<お口の外編>
●肌荒れ
日々の食生活や運動などを通して、ストレスや疲労を減らし新陳代謝を活性化することで、肌荒れは改善することができます。
顔にできた大きなニキビは、本当にその日を悲しく憂鬱にさせます。ニキビだけじゃなくとも、肌荒れには他にもいろいろな状態がありますよね。乾燥でカサカサが続いていたり、赤みができたり、皮脂が止まらなかったり、人によってまた日によっても状態は変わってくるかと思います。特に乾燥肌には保湿も忘れずに!
●ほうれい線
年月とともに重力の力で肌や筋肉は垂れ下がってきます。
お口周りは表情筋と言われる顔の筋肉で覆われています。顔の表情の豊かな人や、良く笑う人などは顔の表情筋もたくさん使われるため、ほうれい線はできにくいと言われています。意識して表情の筋肉を鍛えることで、ほうれい線の改善にも繋がります。
参照:https://www.kenkotai.jp/shop/pages/hyojou_vol72.aspx
●唇の潤い
冬の乾燥時にリップクリームが手放せない人は多いと思います。唇は体内の水分量のバロメーター。体の水分量が足りなくなってくると、カサカサと乾燥し始めます。さらに乾燥が進むと、皮膚が剝がれていたり、血がにじんでしまいます。このような状態になる前に、ワセリンベースにセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など、保湿成分がたっぷり配合されたものを使用すると同時に、水分をよく取り、体中に潤いを上げることが重要です。
●口元のひげ
男性の髭も整えられてない状態は、あまり清潔感を感じません。好みにもよりますが、無精すぎるひげはあまり好まれないのではないでしょうか。 また、女性であっても口元の産毛は、きれいに剃ってつるつるしたお肌が理想的。保湿をしながら正しい方法で処理することで、お肌の印象も明るくなり、メイクのりも良くなります。
<お口の中編>
●歯並び
綺麗な歯並びは、その人の魅力を何倍にも引き上げる力を持っています。欧米では、きれいな歯並びがステータスとされ、歯の見た目は生活環境や教養・教育の程度を示す指標となっているほどです。ビジネスや就職でも歯並びが重視されています。「歯が汚い人=だらしない人」という認識が根付いていて、歯並びは身だしなみのひとつとしてとらえられてしまうからです。
歯並びが綺麗で噛み合わせが整っていると、審美的な面ばかりでなく、食べ物もよく噛み切れるため、食事も余計なストレスがなく楽しむことができます。
噛み切れないものをちぎったり、無理に口に詰め込んだりすることもなくなります。さらに、歯の隙間に食べ物も詰まりにくい!というメリットもあります。笑顔も、歯並びがきれいであるとさらに輝きと魅力がアップしますね。
●歯の白さ
素敵な笑顔として、描かれるイラストには、決まって歯にキラキラマークが描かれています。それはもちろん歯の白さと輝きを表すものです。歯は知らず知らずのうちに、汚れていきます。歯磨きで歯の汚れが取れたとしても、赤ワインやコーヒーやカレーライスなど色の濃い飲食物、人によっては喫煙が原因で、少しずつ歯にステインがついてしまいます。
ホワイトニングに特化した歯磨き粉を使うことでも、ある程度白さを取り戻すことができますが、歯科医院でのプロフェッショナルなホワイトニングの体験で自然で美しい白さを体験してみるのもおすすめです。
●口臭
マスクはウイルスや細菌から私たちを予防してくれるのと同時に、私たちの息からでるニオイも外に漏れるのを防いでくれていました。マスクというフィルターがなくなるということは、対面している相手に気になる匂いがダイレクトに届いてしまうことになります。
口臭は食べた食べ物そのもののニオイが胃や食道からくるもの、お口の中の細菌感染からくるもの、全身疾患などが原因のものなどがあります。
口臭の最大の盲点は、自分ではなかなか気づけない、また、相手も指摘しにくいという点です。歯周病や虫歯などお口の中に問題がある方は、お口の中の状態によって、口臭は少しずつ改善していくことができます。
マスクを外すことは、ありのままの自分で生きることです。そして、口元の清潔、美しさは自信につながります。
お口周りの気になる部分を整えて、素敵な自分でいられるように皆さんを応援しています。口臭や虫歯、歯周病、歯の白さなど不調や審美的、お口にまつわる心配事はいつでもご相談お待ちしております。プラザ若葉歯科は、今日も元気に診療中です!